Endlich

Stark. Sicher. Selbstbewusst.

Selbstverteidigung für Kinder, Frauen und Männer im Raum Reutlingen und Tübingen

Sicherheit im Alltag ist Luxus für dich?

Wir machen sie zu deiner Garantie.

Gestalte dein Leben so sicher wie DU es willst - ohne in brenzligen Situationen ein mulmiges Gefühl im Magen zu haben.

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Für dich als Mann

Gerangel im Club? Zoff mit Vorgesetzten? Sport gibt dir Ausgleich, aber keine Sicherheit? Wir machen dich stark – körperlich und mental.
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Für dich als Frau

Hast du Angst im Dunkeln allein nach Hause zu gehen oder spürst du dich zunehmend unsicherer? Nur 3 Trainings und du jagst deine Angst davon!
Kindern beim Training

Für deine Kinder

Dein Kind wird gemobbt? Oder hat einfach nur Spaß am Sport und Bewegung? Du kannst es nicht immer motivieren. Brauchst du auch nicht. Wir helfen ihm, sich zu behaupten. Für Kinder ab 6 Jahren.

Professionelle Methoden

Im Defence Center Reutlingen lernst du Selbstverteidigung nach Methoden, die bei Polizei und Spezialeinheiten zum Standard gehören.
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"Seit mein Sohn hier trainiert, steht er selbstbewusst auf dem Schulhof. Keine Angst mehr vor Mobbing!"

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Karin, Mutter eines 9-jährigen Sohnes

"Ich habe keine Angst mehr, allein durch die Stadt zu gehen. Das ist unbezahlbar."

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Lisa aus Reutlingen, 28 Jahre alt

Hallo! Ich bin Sifu Spy!

Wing Tsun kann jeder lernen und auch wenn du dich nicht besonders groß und stark fühlst, kannst du dich effektiv gegen große und kräftige Angreifer verteidigen.

 

Vielleicht hast du das auch schon erlebt?
Die meisten Wing Tsun Schulen lassen dich stundenlang Formen üben mit Sifus, die vor dir stehen und Kommandos geben anstatt selbst zu schwitzen.

 

Sie lassen dich glauben, dass du dich dadurch verteidigen lernst.

 

Doch was ist, wenn dein Gegner nicht so mitmacht wie dein Trainingspartner?


In meinem Trainingsraum übst du nicht stundenlange Formenläufe. Das alles bringt dir nämlich nichts, wenn es draußen auf der Straße brenzlig wird – oder dein Kind in der Schule von einem stärkeren Schüler gemobbt wird.

 

Dann musst du vorbereitet sein!


Deshalb üben wir im Training echte Gefahren einzuschätzen.
Mit einem Sifu zum Anfassen!


Dein Sifu Spy.

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Lass deinen Schatten hinter dir!

1

Lerne uns kennen

Komm zum Probetraining und lerne uns kennen Erlebe kostenlos und unverbindlich, wie wir trainieren und was dich erwartet.
2

Übe Avci Wing Tsun

Lerne und experimentiere mit dem modernen Avci Wing Tsun System. Entdecke effektive Techniken, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind.
3

Selbst-bewusst nach dem 1. Tag

Spüre ein neues Selbstbewusstsein schon im ersten Training. Erlebe schnelle Fortschritte und spüre wie gut es sich anfühlt, für deine Sicherheit zu sorgen.

Trainingszeiten

  • Montag 20 bis 21 Uhr
  • Dienstag 20 bis 21 Uhr
  • Mittwoch 19 bis 20 Uhr
  • Mittwoch 20 bis 21 Uhr
  • Donnerstag 19 bis 20 Uhr
  • Montag 19 bis 20 Uhr
  • Dienstag 19 bis 20 Uhr
  • Montag 17 bis 18 Uhr
  • Dienstag 17 bis 18 Uhr
  • Donnerstag 17 bis 18 Uhr
  • Montag 18 bis 19 Uhr
  • Dienstag 18 bis 19 Uhr
  • Mittwoch 18 bis 19 Uhr
  • Donnerstag 18 bis 19 Uhr
  • Donnerstag 19 bis 20 Uhr

Du arbeitest Nachtschicht?

Kein Problem! Wir bieten auch Vormittagstrainings um 11 Uhr an.

Bring einen Kollegen mit – denn gemeinsam trainiert es sich besser.

Techniken die wir dir beibringen

Avci Wing Tsun

Mit Avci Wing Tsun lernst du lernst du nicht nur klassische Wing Tsun-Techniken kennen. Das System geht stattdessen über den Standard hinaus. Du lernst dich ohne HIlfsmittel zu verteidigen und Tritte, Faustschläge, Knie und Ellenbogen als deine Waffen einzusetzen.

Escrima

Escrima ist eine spezielle Technik. Du lernst dich mit Stöcken und einfachen Waffen gegen Angreifer zu verteidigen. Auch ein Regenschirm kann im Notfall eine Waffe sein. Lerne, wie du sie einsetzt.

DU HAST FRAGEN?

Lass uns telefonieren und wir klären deine Situation. 

Nicht getraut hast du dich schon lange genug! 

Hier findest du uns